1 vài công dụng tuyệt vời của sinh tố
10 lượt xem
Sinh tố là một loại nước uống bổ dưỡng giàu vitamin, những chất hữu cơ cần thiết cho sự tăng trưởng và duy trì sức khỏe của cơ thể. Đồng thời, nó giúp tăng cường các loại vitamin và khoáng chất giúp đỡ chức năng của các cơ quan, bộ phận trong cơ thể con người. Uống sinh tố giúp bạn luôn cảm thấy thoải mái, “tươi mới” và tràn đầy năng lượng. Hãy cùng Inox Kiệt Phát tìm hiểu qua một vài công dụng tuyệt vời của sinh tố nhé!
Tóm tắt nội dung
1. Tạo cảm giác no lâu
Sinh tố có thành phần chất xơ dồi dào nên được xem là món ăn vặt bổ dưỡng mà không lo ngại về cân nặng. Ngoài ra, uống một ly sinh tố trước bữa ăn chính cũng là cách tránh ăn quá nhiều.
Nếu bạn không thích ăn rau xanh thì uống sinh tố trái cây và rau xanh sẽ tạo hương vị thơm ngon, dễ tiêu hoá. Đây cũng là cách bổ sung chất xơ cho cơ thể.
2. Dồi dào năng lượng
Sinh tố trái cây cung cấp nguồn năng lượng tốt nhưng không kéo dài. Để no lâu, bạn nên kết hợp trái cây với rau xanh, thức uống này sẽ giúp cân bằng lượng đường và tạo nguồn năng lượng lâu dài.
3. Dễ tiêu hóa
Khi chế biến sinh tố, mọi nguyên liệu đều được xay nhuyễn nên cơ thể không cần hoạt động nhiều để tiêu hóa thức ăn. Tất cả dưỡng chất và vitamin có thể được vận chuyển nhanh chóng đến các cơ quan cần thiết.
Sinh tố rau xanh cũng là phương thuốc chữa trị hiệu quả chứng ợ nóng và trào ngược dạ dày. Trong rau xanh có tính kiềm tự nhiên, giúp trung hòa acid trong dạ dày và làm giảm các triệu chứng khó tiêu.
4. Cải thiện làn da
Chất xơ có trong sinh tố sẽ giúp gan và hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn nên dễ dàng loại bỏ độc tố. Nếu gan khoẻ mạnh thì chất độc sẽ được đào thải qua da, ngăn ngừa tình trạng nổi mụn và làn da tối màu.
5. Giàu chất chống oxy hóa
Thêm rau xanh hay trái cây vào món sinh tố cũng có nghĩa là tăng hấp thu chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào và DNA không bị tổn thương bởi các gốc tự do, nguyên nhân gây ra ung thư và lão hóa.
6. Tăng cường trí nhớ
Bạn sẽ cảm thấy sảng khoái hơn khi uống một ly sinh tố rau xanh (rau má, cần tây…) vào buổi sáng. Rau xanh giàu vitamin B và kali, giúp cải thiện chức năng hệ thần kinh và khiến bạn tỉnh táo hơn.
Địa chỉ mua xe sinh tố uy tín, chất lượng
